WebJan 1, 2024 · 皆さま明けましておめでとうございます。 どうぞ本年も宜しくお願い致します。 今年は東京オリンピックが開催されますね。 今日は未来のアスリートのために少しでも役に立てればと思い、オスグッドについて話していきたいと思います。 このブログを読んでくださる方は、以前自分が ... Webオスグッド・シュラッター病になった方やご家族の方から「どんなストレッチが効果的ですか？」とご質問をいただくことがあります。この記事では、オスグッド・シュラッ …

オスグッド・シュラッター病について メディカルノート

Webオスグッドの原因の5％くらいに急性にオスグッドなるものや、ストレス性のものがあります。 急性のものは、急激な着地や踏み込みなどで、一時的に強烈なテンションが脛骨 … WebJun 15, 2024 · オスグッドの原因は、簡単に言うと「太ももの筋肉の硬さ」です。 ストレッチを行う前に、まず本当の原因を把握していくことが大事です。 この硬くなった筋肉を柔らかくするために、オスグッドの改善には、「筋肉を柔らかくするストレッチ」が必要です。 そして、ストレッチの効果を知っているのと知っていないのでは、効果が大幅に … triple action clear care

オスグッドの原因｜オスグッドの原因を引き起こす5つの要因

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