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WebApr 10, 2024 · チェアヨガ朝チャレンジ EP5 4日目 今日もせっせとツイストフローです。 昨日のVision of Asana ツイスト編を受講して、ツイストのとらえ方が変わりました。 授けていただいた練習法を続けて、どう変わっていくかとても楽しみ！ 今日のチェアチャレツイストフローが、いつもよりも軽快にでき ... Web【レッスン内容】 前半は、ほぐしを十分に行い、後半にかけて徐々にアクティブに動いていきます。”踊るようにヨガをしストレスを発散したい！””必要な部分に筋力を付けた … WebYouTubeでヨガ動画を検索したことのある人なら、誰もが知っている「B-life（ビーライフ）のまりこ（Mariko）」。明るい笑顔と優しい声、充実したレッスン内容が話題になっていますが、果たして彼女は何者なのでしょうか？そこで今回は、登録者数100万人を超えるヨガYouTuber「まりこ」の ... hopewell junction ny to newburgh ny